Im Gespräch
12 Fragen an Dana Schweiger
„Mein Luxus ist Stille“
Früher arbeitete sie als Model, heute ist sie erfolgreiche Unternehmerin und vierfache Mutter: Hier verrät Dana Schweiger, wie sie sich im stressigen Alltag schön und fit hält. // Von Sabine Lydia Müller
Was verstehen Sie unter Schönheit?
Schönheit ist für mich eine Kombination aus innerer und äußerer Schönheit. Menschen, die mit sich selbst zufrieden sind, strahlen Selbstbewusstsein aus und das spiegelt sich dann wiederum in der äußeren Schönheit wider.
Haben Sie ein spezielles Beauty-Rezept?
Schlaf − auch wenn ich davon nicht genug bekomme. Das wurde mir von meiner Großmutter und von meiner Mutter so mitgegeben: „Du brauchst Deinen Schönheitsschlaf“ haben sie immer betont. Wenn ich mir mal wirklich etwas Gutes tun will, gönne ich mir außerdem einen halben Tag im Spa mit Massage. Ab und an tut es aber auch mein Mini-Spa-Programm zu Hause: Eine halbe Stunde in die Wanne mit Kerzen und wertvollem Badeöl. Fitnessübungen machen und dabei versuchen, sich zu entspannen? Nein, wie Sie sich vorstellen können, ist das für eine Mutter nicht wirklich erholsam.
Tun Sie denn trotzdem etwas, um sich fit zu halten?
Ich versuche, regelmäßig Pilates oder Yoga zu machen und aufs Laufband zu gehen. Ich habe jedoch nicht viel Zeit dafür, also jage ich stattdessen einfach meine Kinder durchs Haus.
Welche Kosmetik- bzw. Schmink-Utensilien haben Sie immer in Ihrer Handtasche?
Ich habe unterwegs immer meine eigene Feuchtigkeitscreme fürs Gesicht und eine Lippenpflege dabei.
Bleibt Ihnen als alleinerziehende Mutter von vier Kindern noch Zeit fürs Styling?
Styling hatte bei mir privat nie einen großen Stellenwert. Wenn ich jedoch auf eine Veranstaltung gehe, dann nehme ich mir vorher schon mal eine Stunde Zeit für den Besuch eines Make-up-Stylisten. Selbst hätte ich nicht die Geduld, mich stundenlang zu schminken.
Was ist für Sie Luxus?
Luxus ist für mich ein Tag ohne Elektrizität! Kein Telefon, Handy, Computer. Nur Stille. Ich liebe Stille und ein Buch: vielleicht auf einer Couch am offenen Kamin mit Blick in die Natur, vielleicht auch mit meinen Kids – wenn sie versprechen, dabei ganz ruhig zu sein.
Wie begegnen Sie Stress?
Oft reicht es, sich klar zu machen, dass man Stress häufig selbst verursacht. Wenn es dann mal wieder so richtig drunter und drüber geht, hilft es mir, kurz innezuhalten, tief durchzuatmen und dann zu entspannen. Und Koffein vermeiden! Koffein macht mir persönlich Stress.
Worauf achten Sie besonders beim Thema Ernährung?
Ich mag bio. Lebensmittel aus ökologischem Anbau kommen bei uns sehr häufig auf den Tisch.
Gibt es bei den Schweigers irgendein Verbot oder eine besondere Regel beim Essen?
Für mich ist es ganz wichtig, dass es drei geregelte Mahlzeiten am Tag gibt: ein reichhaltiges Frühstück, Mittag- und Abendessen. Außerdem trinken wir alle stilles Wasser.Manchmal gibt es auch ausnahmsweise Cola, aber meine Kinder fragen meist gar nicht danach, weil sie es von klein auf gewohnt sind, ihren Durst mit Wasser zu stillen. Süßigkeiten sind bei uns natürlich auch erlaubt, aber ich achte darauf, dass diese ohne künstliche Farbstoffe und Aromen sind.
Welches deutsche Gericht schmeckt Ihnen als gebürtige Amerikanerin am besten?
Ich liebe deutsches Vollkornbrot.
Sie haben früher als internationales Model gearbeitet. Was halten Sie vom aktuellen Model-Hype in den Medien, Stichwort Cas-ting-Shows?
Durch meine Kinder habe ich zu Hause genug Unterhaltungsprogramm, da bleibt glücklicherweise keine Zeit für Castingshows. Wenn wir mal Fernsehen schauen, dann am liebsten „History- oder Discovery”-Programme.
Was bedeutet Älterwerden für Sie?
Das bedeutet für mich persönlich, dass nicht mehr ich im Mittelpunkt stehe, sondern meine Kinder. Sie sind mein ganzer Stolz.
Dana Schweiger wurde 1968 in Seattle geboren. Sie absolvierte eine Ausbildung zur Kosmetikerin, studierte ein Jahr lang kosmetische Chemie an der University of California und arbeitete als internationales Model. Als eine der fünf Partnerinnen von Bellybutton vertreibt sie heute Schwangerschafts- und Kindermode sowie eine Kosmetikserie, die seit Kurzem vom BDIH als Naturkosmetik zertifiziert ist. Dana Schweiger zog 2004 mit ihrem damaligen Mann Til Schweiger nach Hamburg.
Dort lebt sie heute mit ihren vier Kindern Valentin (14), Luna (12), Lilly (11) und Emma Tiger (7).Bildnachweise: gettyimages/Florian Seefried
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